Quels sont les bienfaits du massage à percussion ?

La thérapie par percussion, également connue sous le nom de thérapie par vibration neuromusculaire, utilise des impulsions de pression rapide dans une zone concentrée pour traiter le tissu myofascial. Cela a pour effet d'améliorer le flux sanguin vers différentes zones critiques, permettant de soulager la douleur et d'améliorer par la suite la fonction et l'amplitude des mouvements.

Les percussions du pistolet de massage permettent également un léger étirement qui, à son tour, améliore la flexibilité, les performances et la réponse physique.

La thérapie par percussion diffère du massage traditionnel en désensibilisant la zone environnante d'un muscle douloureux en choquant la fibre musculaire progressivement jusqu'à ce que la zone cible soit pénétrée. De cette façon, à l'aide d'un appareil de thérapie par percussion, nous sommes en mesure de cibler une douleur musculaire spécifique sans remarquer la douleur qui l'accompagne.

Avec le massage traditionnel, les mains humaines peuvent ne pas être capables de pénétrer dans les zones difficiles d'accès et donc ne pas s'occuper du problème à la racine. En outre, il est parfois même trop douloureux à supporter. Avec la thérapie par percussion, vous ne ressentez pas la douleur, mais seulement un soulagement.

La thérapie par vibration neuromusculaire diffère du massage traditionnel en désensibilisant la zone environnante d'un muscle douloureux par des percussions. L'apaisement du tissu musculaire permet de traiter la douleur musculaire spécifique avec moins de douleur et d'inconfort perceptibles, apportant ainsi un soulagement. En outre, le massage traditionnel avec les mains humaines peut ne pas être capable de pénétrer dans les zones difficiles à atteindre du tissu myofascial, ce qui ne résout pas le problème principal.

Comme la thérapie par percussion est utilisée pour travailler agressivement et traiter les muscles des tissus profonds, elle aide à augmenter la circulation sanguine et la distribution d'oxygène dans les différentes parties de votre corps, en particulier dans la zone locale. Cela réduit les douleurs et les crampes musculaires après l'entraînement, ce qui accélère la capacité du corps à guérir et à se rétablir. Non seulement la thérapie par percussion est un excellent traitement de récupération après l'entraînement, mais elle est également utilisée par des athlètes de classe mondiale comme mécanisme d'échauffement.

Des études récentes ont révélé que la thérapie par percussion permet de traiter les fibres musculaires jusqu'à 30 fois plus efficacement que les massages réguliers. La thérapie par percussion aide à équilibrer un groupe musculaire cible et à tonifier les muscles dans cette zone, tout en soulageant la tension et en réduisant le stress physique sur les os et les articulations. Le dispositif de thérapie neuromusculaire par percussion aide à soulager les douleurs et les raideurs musculaires, améliore l'amplitude des mouvements et favorise la circulation.

La thérapie par percussion s'adresse à tous ceux qui sont physiquement actifs. Les athlètes n'ont que trop de raideurs et de douleurs musculaires à la suite de leurs entraînements, il est donc indispensable d'en atténuer une partie pour pouvoir maximiser l'entraînement. Même si vous n'êtes pas un athlète, la thérapie par percussion aide beaucoup à la réparation et à la récupération de vos fibres musculaires, ce qui vous permet de vous sentir beaucoup mieux.

Ou peut-être avez-vous simplement mal au dos après être resté trop longtemps assis devant votre ordinateur au bureau. La thérapie par percussion est étonnante et fait vraiment des merveilles. Essayez-la!