E-Book: L'Échauffement et la Récupération Sportive

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Vous désirez en savoir plus sur l'échauffement idéal à réaliser pour vos entraînements mais aussi sur les stratégies de récupération les plus efficaces ? Cet e-book de plus de 30 pages vous aidera à améliorer vos connaissances et votre pratique sportive.

Notre E Book aborde les points suivants:
  • Pourquoi l'échauffement est-il si important avant un entraînement ou une compétition
  • Quelles sont les 3 phases qui constituent un échauffement
  • Quelques exemples pratiques de routine d'échauffement
  • Les bases de l'alimentation du sportif
  • Quels sont les meilleurs compléments alimentaires pour le sport et la santé
  • Les stratégies de récupération les plus efficaces

Notre E Book est basé sur des études et recherches scientifiques tirées de la base de données de référence Medline.

Cet E Book vous sera offert gratuitement à l'achat d'un de nos pistolets de massage!

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