Vous désirez en savoir plus sur l'échauffement idéal à réaliser pour vos entraînements mais aussi sur les stratégies de récupération les plus efficaces ? Cet e-book de plus de 30 pages vous aidera à améliorer vos connaissances et votre pratique sportive.
Notre E Book aborde les points suivants:
Pourquoi l'échauffement est-il si important avant un entraînement ou une compétition
Quelles sont les 3 phases qui constituent un échauffement
Quelques exemples pratiques de routine d'échauffement
Les bases de l'alimentation du sportif
Quels sont les meilleurs compléments alimentaires pour le sport et la santé
Les stratégies de récupération les plus efficaces
Notre E Book est basé sur des études et recherches scientifiques tirées de la base de données de référence Medline.
Cet E Book vous sera offert gratuitement à l'achat d'un de nos pistolets de massage!
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